Zielone jabłuszko

Porady specjalistów - Psycholog

Drodzy Rodzice!

 

Czas rozstania dziecka z rodzicami to trudny moment zarówno dla malucha jak i mamy czy taty. Dotyczy dzieci, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze żłobkiem jak również i tych starszych.

Można się do tego jednak przygotować stosując się do poniższych porad.

Jeśli chcesz ułatwić dziecku rozstanie postaraj się z całych sił :

-nie płakać przy maluchu i nie pokazywać swojego smutku

-przedstawiać dziecku żłobek jako miejsce miłej i dobrej atmosfery oraz zabawy

-staraj się przy dziecku wypowiadać dobrze o żłobku, pytać co wydarzyło się ciekawego i jakie były zabawy

-jeśli Twoje dziecko płacze to pozwól mu na to. Pamiętaj, że płacz to sposób na wyrażenie jego uczuć

-pokaż dziecku, że je kochasz i wspierasz, przytul je mocno i obiecaj, że wrócisz

-staraj się, żeby pożegnanie było krótkie, dzięki temu maluch szybciej wejdzie na salę i zainteresuje się zabawą

 

Życzę powodzenia!

Małgorzata Waleszkiewicz Gryczon

Drodzy Rodzice!

 

Czy zdarza się czasami, że po ciężkim dniu pełnym różnych wrażeń oraz zabaw Wasze dziecko odczuwa nieprzyjemne objawy związane ze zmęczeniem? A może niekiedy dziecko jest targane przez silne emocje z którymi nie umie sobie poradzić?

Jeśli odpowiedź na te pytania brzmi tak to z pewnością poniższe porady pozwolą Wam lepiej poradzić sobie z takimi sytuacjami.

 

Pamiętajcie, że Wasze dziecko każdy dzień zaczyna a przynajmniej powinno zaczynać z pełnym bakiem paliwa. Tym paliwem jest serotonina, neuroprzekaźnik który pozwala organizmowi m. in. kontrolować nastrój oraz samopoczucie. Zdarza się, że w ciągu dnia ubywa tego paliwa i niestety skutkuje to nieprzyjemnymi odczuciami.

 

 

Co można zrobić aby pomóc dziecku  w takich sytuacjach?

 

-naucz je rozpoznawać pierwsze objawy zmęczenia, mogą być one różne, od pocierania oczu, drażliwość aż po nadmierne pobudzenie lub odmawianie jedzenia.

 

-staraj się zwolnić, zrób chwilę przerwy

 

-ogranicz na pewien czas niepotrzebną stymulację, może to być cisza w pomieszczeniu, przygaszone światło, schowanie niepotrzebnych zabawek.

 

-mów do dziecka spokojnie, cicho. Możesz przez chwilę je przytulić lub pokołysać jeśli dziecko to lubi

 

-kiedy tylko możecie zapewnijcie dziecku ochronę tak by czuło się komfortowo

 

-proście innych o pomoc, zwłaszcza kiedy dziecko przebywało  pod czyjąś opieką. Pytajcie jakie bodźce dziecko miało w ciągu dnia i spróbujcie ocenić ile energii mu zostało i czy nie potrzebuje odpoczynku.

 

 

Życzę powodzenia!

Małgorzata Waleszkiewicz Gryczon

Drodzy rodzice! Jak wiecie wiele trudności Waszego dziecka może wynikać z nadmiernej stymulacji i nadmiernego pobudzenia. Często źródłem tego pobudzenia są właśnie zmiany, jakie zachodzą w życiu małego człowieka.

Niestety u dzieci większość zmian skutkuje cierpieniem oraz pewnym oporem ze strony dziecka. I to niezależnie czy chodzi o zmiany w codziennych zwyczajach, zmiany w diecie czy też zabawie.

Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego zmiany powodują u dzieci tak silne odczucia?

Wiąże się ono bowiem z koniecznością przetwarzania bodźców, które dotąd się nie pojawiały. Cały proces myślowy dziecka w owej sytuacji musi zostać zweryfikowany i zmieniony.

 

Jak zatem pomóc naszemu dziecku przystosować się do zmian?

 

- widząc, że nadchodzi zmiana dopilnujcie aby dziecko było do niej fizycznie przygotowane

( wypoczęte, zdrowe, w dobrej formie). W tym wieku niemal każdy problem ma swój początek w organiźmie

 

-nie oczekujcie, iż dziecko poradzi sobie ze zmianą, jeśli jest w złym nastroju. Dobrym sposobem jest wprowadzenie miłej atmosfery bądź elementów humoru

 

-nie przeceniajcie zdolności swojego dziecka. Pamiętajcie, iż w tym wieku dziecku trudno czasem odróżnić myśli lub sen od rzeczywistości

 

-starajcie się dbać aby dziecko nie poczuło się bezsilne, dobrym sposobem jest danie dziecku pewnej możliwości wyboru

 

 

 

 

 

-starajcie się rozluźnić dziecko poprzez zabawę. Proponuje wymyślenie historyjek z różnymi możliwościami wyboru i zabawnymi rezultatami, zachęcajcie dziecko do wszelkich zabaw w których dochodzi do pewnego zamieszania, pozwólcie się ubrudzić dziecku i przez chwilę nie martwić o to, co  stanie się dalej.

 

- wierzcie, że Wasze dziecko ostatecznie dokona większości zmian. Możecie na przykład wyłożyć na łóżko nowe ubrania i pozwolić dziecku się do nich przyzwyczaić.

Po kilku dniach z pewnością je wypróbuje.

 

- pamiętajcie, że każda zmiana dla Waszego dziecka to duże wyzwanie

 

Powodzenia!!

Drodzy rodzice! Jak wiecie wiele trudności Waszego dziecka może wynikać z nadmiernej stymulacji i nadmiernego pobudzenia. Często źródłem tego pobudzenia są właśnie zmiany, jakie zachodzą w życiu małego człowieka.

Niestety u dzieci większość zmian skutkuje cierpieniem oraz pewnym oporem ze strony dziecka. I to niezależnie czy chodzi o zmiany w codziennych zwyczajach, zmiany w diecie czy też zabawie.

Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego zmiany powodują u dzieci tak silne odczucia?

Wiąże się ono bowiem z koniecznością przetwarzania bodźców, które dotąd się nie pojawiały. Cały proces myślowy dziecka w owej sytuacji musi zostać zweryfikowany i zmieniony.

 

Jak zatem pomóc naszemu dziecku przystosować się do zmian?

 

- widząc, że nadchodzi zmiana dopilnujcie aby dziecko było do niej fizycznie przygotowane

( wypoczęte, zdrowe, w dobrej formie). W tym wieku niemal każdy problem ma swój początek w organiźmie

 

-nie oczekujcie, iż dziecko poradzi sobie ze zmianą, jeśli jest w złym nastroju. Dobrym sposobem jest wprowadzenie miłej atmosfery bądź elementów humoru

 

-nie przeceniajcie zdolności swojego dziecka. Pamiętajcie, iż w tym wieku dziecku trudno czasem odróżnić myśli lub sen od rzeczywistości

 

-starajcie się dbać aby dziecko nie poczuło się bezsilne, dobrym sposobem jest danie dziecku pewnej możliwości wyboru

 

 

 

 

 

-starajcie się rozluźnić dziecko poprzez zabawę. Proponuje wymyślenie historyjek z różnymi możliwościami wyboru i zabawnymi rezultatami, zachęcajcie dziecko do wszelkich zabaw w których dochodzi do pewnego zamieszania, pozwólcie się ubrudzić dziecku i przez chwilę nie martwić o to, co  stanie się dalej.

 

- wierzcie, że Wasze dziecko ostatecznie dokona większości zmian. Możecie na przykład wyłożyć na łóżko nowe ubrania i pozwolić dziecku się do nich przyzwyczaić.

Po kilku dniach z pewnością je wypróbuje.

 

- pamiętajcie, że każda zmiana dla Waszego dziecka to duże wyzwanie

 

Powodzenia!!

Czytanie i wspólne oglądanie książeczek to czas, który pomaga umocnić jeszcze bardziej więź pomiędzy dzieckiem a rodzicem. Każde dziecko z pewnością doświadczy przyjemności płynącej z wspólnie spędzonego czasu a może nawet taka forma kontaktu stanie się codziennym rytuałem. Warto pamiętać, że czas przy bajkach to relaks i odpoczynek także dla rodzica. Widok zainteresowanego i spokojnego dziecka pozwoli doświadczyć z pewnością chwil wytchnienia  a rozwijająca się w ten sposób wyobraźnia oraz intelekt zadziwi po jakimś czasie rodzica.

 

 

Co daje dziecku bajka?

 

POBUDZA WYOBRAŹNIĘ I UCZY ŚWIATA

POMAGA W RADZENIU SOBIE Z NAPIECIEM

UCZY RADZENIA SOBIE ZE STRACHEM,ZŁOŚCIĄ,NIEPEWNOŚCIĄ

DOSTARCZA WZORCÓW ZACHOWAŃ

ODPOWIADA NA WIELE PYTAŃ DZIECI

ZBLIŻA DO RODZICA I TWORZY WIĘŹ

 

 

 

Bajki, baśnie można podzielić na kilka rodzajów

 

- wychowawcze ( kształtują właściwe postawy i niekiedy wprowadzają zmiany w myśleniu i zachowaniu dziecka)

-uspokajające

-psychoterapeutyczne ( służące pomocą w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych)

-edukacyjne ( uczą wiedzy o zjawiskach i przyrodzie)

 

Drogi rodzicu pamiętaj!!

 

Możesz stosować bajkę jako profilaktykę problemów zanim one wystąpią

Możesz stosować bajkę jako pomoc w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami

Dziecko zawsze utożsamia się z bohaterem historii

Możesz czytać  dziecku tą samą bajkę jeśli chce i ją wybiera ale proponuj jeszcze inne pozycje.

 

 

Psycholog

Małgorzata Waleszkiewicz Gryczon

 

Projekt „WSPIERAMY MAMY W GMINACH POWIATU ŚWIDNICKIEGO I LUBELSKIEGO”
jest projektem realizowanym w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Lubelskiego na lata 2014-2020,
Oś priorytetowa: 9. Rynek pracy, Działanie: 9.4 Godzenie życia zawodowego i prywatnego w okresie 1.04.2019r. do 31.08.2021r.